拉肚子即腹瀉，小孩腹瀉適合吃雞蛋羹、小米粥、豆?jié){、牛奶、軟爛面條等食物。若腹瀉癥狀持續(xù)不能緩解，還需家長(zhǎng)帶小孩前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，根據(jù)原因進(jìn)行治療。

1、雞蛋羹：清淡、容易消化，可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力，有利于促進(jìn)腹瀉恢復(fù)。

2、小米粥：富含B族維生素、碳水化合物等，有利于增強(qiáng)腸道健康，緩解疲勞。

3、豆?jié){：富含豐富的植物纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收，同時(shí)還可以抑制病原菌繁殖。

4、牛奶：通?？梢詾闄C(jī)體補(bǔ)充丟失的水分，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于維持機(jī)體健康。

5、軟爛面條：其中含有的淀粉成分可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為小孩機(jī)體提供生存所需的能量。

臨床上引起小孩腹瀉的原因比較多，在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還需積極配合醫(yī)生對(duì)因治療，以免造成病情反復(fù)發(fā)作。