傷風(fēng)感冒若想要好的快，可以進(jìn)行飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、適當(dāng)休息、物理治療或藥物治療等。若有感冒癥狀需要盡快到醫(yī)院檢查，進(jìn)行相關(guān)診斷治療。

1、飲食調(diào)理：平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，多喝水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，讓體內(nèi)毒素更快的排出，對(duì)個(gè)人身體恢復(fù)有幫助。

2、運(yùn)動(dòng)保?。浩綍r(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽鍛煉、慢跑、快走等，能夠增強(qiáng)個(gè)人身體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、適當(dāng)休息：平時(shí)需要適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累或經(jīng)常熬夜，同時(shí)也避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。

4、物理治療：若有發(fā)熱情況出現(xiàn)，可以進(jìn)行物理降溫，比如用毛巾擦拭額頭或腋窩等處，也可以洗溫水澡或者使用退熱貼敷，都能夠有效緩解發(fā)熱癥狀。

5、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠緩解不適癥狀，避免病情加重。

治療期間需要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮緊張，同時(shí)還需做好個(gè)人防護(hù)工作，避免再次出現(xiàn)疾病。