雌激素不足一般指雌激素的水平偏低，可能是氣血不足引起，也可能不是，需要根據(jù)具體情況分析，出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找引起原因，隨后根據(jù)原因聽從醫(yī)生建議選擇合適的方法治療。

氣血不足是中醫(yī)的一種說(shuō)法，多和氣血虛有關(guān)，容易影響女性正常的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂時(shí)容易影響卵巢的正常功能，可能導(dǎo)致雌激素分泌不足。

除了上述原因，雌激素不足更多見(jiàn)于年齡增長(zhǎng)，女性隨著年齡增長(zhǎng)各方面的生理機(jī)能逐漸減退，包括卵巢功能，卵巢功能減退可影響雌激素的分泌，導(dǎo)致雌激素分泌不足。另外如果女性經(jīng)常服用避孕藥，避孕藥中含有大量孕激素，會(huì)抑制卵巢分泌功能，導(dǎo)致雌激素水平降低。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如胡蘿卜和獼猴桃等，另外要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，有利于維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。