哺乳期一般是可以吃水果的。如果哺乳期出現(xiàn)不舒服的情況，不能自己購買藥物使用，要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性進(jìn)行處理。

哺乳期要注意各種營養(yǎng)的補(bǔ)充，以此能提高乳汁的質(zhì)量，滿足寶寶的營養(yǎng)需求。水果是生活中比較常見的食物，如蘋果、梨子、火龍果、香蕉等，這些水果當(dāng)中含有較豐富的維生素、水分、膳食纖維等營養(yǎng)成分，哺乳期食用之后可以滿足機(jī)體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，對自身以及寶寶的健康都有較多的好處，因此哺乳期可以適當(dāng)?shù)臄z入多種水果。

但是需要注意，每次不能夠過量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適。平時(shí)還要注意其他的營養(yǎng)補(bǔ)充，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。