在半個月前，門診來了一位肥胖的中年男性，說最近單位組織了體檢，但是檢查報告上查出了血壓150/90mmHg，最近幾天又出現(xiàn)了頭暈癥狀，于是來到門診求助我，在經過他的敘述之后，我就為他開了一些降壓藥，接下來我們就來科普一下有關血壓的問題？

血壓一般是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的測壓力值，正常收縮壓<139mmHg，舒張壓<89mmHg，血壓90mmHg/150mmHg屬于輕微偏高屬于輕度偏高癥狀，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以暫時不用服降壓藥，但若除了血壓比較高之外，還合并有糖尿病或者是腎病，需要及時服用降壓藥治療。

血壓高的治療措施有哪些？

1、藥物治療

如果屬于單純性的高血壓，建議在醫(yī)生的指導下服用馬來酸氯地平片、硝苯地平片等藥物治療，只有降血壓的效果，需要按照醫(yī)生囑咐的療程以及用量用藥。

2、手術治療

如果屬于腎血管性高血壓，可以通過介入治療擴張腎動脈，對于原發(fā)性醛固醇增多癥、嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，可以選擇腫瘤切除治療。

血壓高的日常生活注意事項有哪些？

1、飲食控制

日常生活中可以多增加新鮮蔬菜和水果的攝入，也可以多吃蛋白質食物，比如每周2次到3次的魚肉，但是要限制鈉鹽的攝入，每日的食用鹽量不要超過6克，避免吃咸菜、醬菜或者是熏肉等。

2、適當運動

可以進行適量的有氧運動，比如散步、慢跑、騎自行車等，可以促進身體代謝，也能夠控制體重，幫助調理血壓，可以在每天早上運動20分鐘到30分鐘，晚上也可以適當運動15分鐘左右。

3. 控制體重

保持健康的體重有助于降低血壓。

 4. 避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會增加心血管疾病的風險，應該盡量避免或戒掉。

 5. 定期測量血壓

定期測量血壓可以及時發(fā)現(xiàn)異常情況并采取措施。

 6. 注意情緒調節(jié)

避免過度緊張、焦慮和壓力過大，可以通過放松訓練、冥想等方式來緩解情緒。

如果出現(xiàn)血壓異常，一定要盡早到醫(yī)院就診，長期高血壓可能會引發(fā)心臟病或者是腎功能衰竭，需要盡早治療。