心肌炎在孩子中并不罕見，而且可能帶來嚴重的健康威脅。但你知道嗎？通過一些簡單的觀察，我們可以在短時間內初步判斷孩子是否有心肌炎的風險。今天，就讓我們一起學習這個實用的自測技巧小孩自測心肌炎的簡單方法有哪些？

1、注意心跳：正常情況下小孩的心率在60次到100次每分鐘，如果小孩在靜息狀態(tài)下，心跳持續(xù)超過100次每分鐘，則稱為心動過速，可能是心肌炎的早期信號。

2、注意呼吸變化：如果小孩在沒有任何體力活動的情況下，出現呼吸頻率異常加快的現象，并且伴隨呼吸困難，則可能是心肌炎的表現之一。

3、觀察精神狀態(tài)：如果小孩有出現精神差、氣促、臉色蒼白等情況，并且沒有感冒癥狀，則可能是患上了心肌炎。

發(fā)生心肌炎，應該如何處理？

1、臥床休息：要讓小孩臥床休息，避免情緒刺激與波動，減輕心臟負擔。

2、解開衣物：小孩發(fā)生心肌炎可能會出現胸悶、心慌的情況，要立即將小孩的衣領、腰帶解開，保持呼吸道通暢。

3、評估狀況：要快速評估小孩的意識狀態(tài)和呼吸情況，如果失去意識，并且沒有呼吸，要立即進行心肺復蘇。

4、緊急呼叫：小孩在發(fā)生心肌炎時，要立即撥打當地的緊急救援電話，比如120。

哪些人群易得心肌炎？

1、身體素質低下、抵抗力差的人群：這類人群容易出現感染性疾病，如病毒、細菌、真菌等感染，其中病毒感染是引起心肌炎最常見的原因之一。特別是反復出現病毒感冒的人，病毒可能入侵心肌、心內膜，誘發(fā)心肌炎。

2、免疫系統較弱的人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制劑治療的患者以及患有其他自身免疫疾病的患者。這類人群的免疫系統功能較弱，對病毒的抵抗力降低，因此更容易受到病毒感染并引發(fā)心肌炎。

3、有基礎疾病的人群：例如高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病患者，以及白血病、自身免疫性疾病等患者。這些疾病可能導致身體抵抗力下降，從而增加感染心肌炎的風險。

4、長期疲勞或過度運動的人群：長時間的疲勞或過度的運動可能導致身體免疫力下降，使身體更容易受到病毒或細菌的感染，從而增加患心肌炎的風險。

出現身體異常的情況，建議及早到醫(yī)院進行檢查醫(yī)治，能夠降低不良反應的發(fā)生。