作為一名口腔科醫(yī)生，我見過太多因?yàn)檠例l炎而痛苦不堪的患者。曾經(jīng)一位年輕女士來到我的診室，她的牙齦紅腫得厲害，一笑就露出血絲，看起來非常難受。經(jīng)過詢問，她告訴我她平時(shí)不怎么注意口腔衛(wèi)生，加上工作壓力大，常常熬夜，導(dǎo)致免疫力下降，最終引發(fā)了牙齦炎。

怎么出現(xiàn)牙齦炎呢？主要原因就是口腔衛(wèi)生不佳，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)炎癥。當(dāng)然，還有一些其他因素，比如吸煙、喝酒、營養(yǎng)不良等，也會(huì)加重牙齦炎的癥狀。

那么，如何治療牙齦炎呢？首先，當(dāng)然是要保持口腔清潔。每天早晚刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘，確保牙齒和牙齦都得到充分清潔。此外，定期使用牙線清理牙縫中的殘?jiān)脱谰?，也是預(yù)防牙齦炎的關(guān)鍵。如果牙齦炎已經(jīng)發(fā)作，除了加強(qiáng)口腔衛(wèi)生外，還可以使用一些消炎藥物來緩解癥狀。但記住，一定要在醫(yī)生的