前段時(shí)間，我的老友小李一臉愁容地來找我，說他體檢報(bào)告顯示轉(zhuǎn)氨酶偏高，問我這是怎么回事，是不是得了什么大病。我告訴他：“別急，轉(zhuǎn)氨酶高并不一定就是大問題，咱們一起來找找原因，想想辦法。”

一、轉(zhuǎn)氨酶高是怎么回事

轉(zhuǎn)氨酶其實(shí)就是我們體內(nèi)的一種酶。當(dāng)肝細(xì)胞受損時(shí)，它就會“跑”到血液里，導(dǎo)致血液里的轉(zhuǎn)氨酶濃度升高?？赡芎统闊?、酗酒、長期熬夜等有很大關(guān)系。

二、轉(zhuǎn)氨酶高有什么危害呢

簡單來說，轉(zhuǎn)氨酶高可能是肝臟在向我們發(fā)出警告信號，告訴我們需要關(guān)注一下肝臟的健康了。如果放任不管，可能會導(dǎo)致肝臟疾病進(jìn)一步惡化，影響我們的身體健康。

三、怎么治療

我們要找到轉(zhuǎn)氨酶高的原因?？赡苁前疽?、喝酒、吃藥等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，也可能是肝炎、脂肪肝等肝臟疾病引起的。找到原因后，我們就可以有針對性地進(jìn)行治療。比如，調(diào)整作息、戒酒戒煙、停用傷肝藥物等。如果是肝臟疾病引起的，就需要及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

四、如何預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶高

預(yù)防的方法很簡單，就是要保持健康的生活方式。比如，保持充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，少吃油膩、辛辣等刺激性食物；適度運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)；避免濫用藥物，特別是那些對肝臟有損傷的藥物。

轉(zhuǎn)氨酶高并不是什么大問題，我們及時(shí)找到原因，及時(shí)治療，調(diào)整生活方式，可以讓肝臟恢復(fù)健康。