曾經(jīng)，我的一位好友在體檢后拿到報(bào)告，一臉懵圈地來找我：“哥們，你看這白細(xì)胞數(shù)目咋這么高，我是不是要變異成超人了？”我笑著打趣他：“超人沒當(dāng)上，倒可能是身體在給你發(fā)信號(hào)呢?！卑准?xì)胞高，聽起來像是身體里的“小白兵”們?cè)诩Y(jié)，但這可不是鬧著玩的，它可能是身體某個(gè)部位出了問題的信號(hào)。

白細(xì)胞高怎么回事

白細(xì)胞高，雖然不直接等同于疾病，但也不能掉以輕心。一般來說，白細(xì)胞數(shù)目升高，可能是身體在應(yīng)對(duì)感染、炎癥或是其他應(yīng)激情況。這時(shí)候，你可能會(huì)覺得身體有些不適，比如發(fā)熱、乏力、喉嚨痛等。當(dāng)然，不同人癥狀可能不盡相同，有的人可能只是輕微的不適，而有的人則可能癥狀比較明顯。

白細(xì)胞高如何應(yīng)對(duì)

1、聽從身體的聲音

首先，別慌。白細(xì)胞高不一定就是大病臨頭。但身體既然發(fā)出了警報(bào)，那就得好好聽聽它想說什么。如果感覺不適，最好還是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，找出白細(xì)胞升高的真正原因。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

白細(xì)胞高的時(shí)候，身體可能正處于一個(gè)相對(duì)脆弱的狀態(tài)。這時(shí)候，我們要格外注意生活習(xí)慣的調(diào)整。保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食上要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，幫助身體排毒。

3、積極配合治療

如果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)確實(shí)存在感染或炎癥等問題，那就要積極配合醫(yī)生的治療方案。按時(shí)服藥、定期復(fù)查，別讓“小白兵”們?cè)谏眢w里打得太辛苦。

當(dāng)然啦，日常護(hù)理也是不能忽視的。多喝水、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、避免去人多擁擠的地方……這些看似簡(jiǎn)單的小事情，其實(shí)都是保護(hù)身體免受外界侵害的“法寶”。