坐月子是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期肚子咕嚕響，還拉稀，可能和受涼、活動(dòng)不足、飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸炎等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理。產(chǎn)婦身體出現(xiàn)不舒服，建議前往醫(yī)院就診，避免長(zhǎng)時(shí)間在家延誤。

1、受涼：如果在喂奶時(shí)并未做好腹部保暖工作，也有可能會(huì)因?yàn)楦共渴軟?，而引起腹痛、腹瀉等癥狀?？梢允褂脽崴鼰岱?，也可以在腹部貼暖寶寶貼，在喂奶的時(shí)候也需要做好保暖工作，多可逐漸緩解。

2、活動(dòng)不足：產(chǎn)褥期雖然需要多臥床休息，但如果長(zhǎng)時(shí)間躺在床上休息也容易造成腸道積氣。可表現(xiàn)為腸鳴音亢進(jìn)、大便稀等現(xiàn)象，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，但在活動(dòng)的時(shí)候避免時(shí)間過長(zhǎng)，并且要做好保暖。

3、飲食不當(dāng)：如果在產(chǎn)褥期過多吃些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆?jié){、牛奶等，也容易導(dǎo)致腸鳴音亢進(jìn)以及大便稀的現(xiàn)象，可以適當(dāng)減少此類食物的攝取量，增加新鮮的蔬菜、水果以及適當(dāng)?shù)娜忸悾瑥亩ＷC營(yíng)養(yǎng)均衡，也能防止再次出現(xiàn)不良現(xiàn)象。

4、消化不良：產(chǎn)褥期也會(huì)吃各種食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果一次吃過多的肉類、蛋類，也容易導(dǎo)致食物堆積在消化道內(nèi)，不能及時(shí)消化，也容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腸鳴音亢進(jìn)等表現(xiàn)。需要糾正不良的飲食習(xí)慣，在吃東西的時(shí)候需要通過少量多次的方式，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃健胃消食片、乳酶生片等緩解。

5、胃腸炎：可能是吃了不潔凈的食物，造成了胃腸道黏膜出現(xiàn)了炎癥，可出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良癥狀，可喝些溫開水，并且暫時(shí)以清淡的飲食為主，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物緩解。

在產(chǎn)褥期也需要加強(qiáng)護(hù)理工作，比如結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)、規(guī)律飲食等。