坐在馬桶上突然頭暈目?？赡苁沁^度勞累、低血糖、流行性感冒、低血壓、貧血等原因所致，應根據不同誘因進行處理。建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下處理。

1、過度勞累：如果長時間從事重體力的勞動或者是腦力勞動，也有可能會因為身體過于疲乏，而出現(xiàn)頭暈、目眩，尤其是未得到休息時，這種情況也會更加嚴重。除了要適當休息以外，在平時也要注意勞逸結合。

2、低血糖：通常是指血糖水平低于了正常范圍，若長時間沒有吃東西，容易誘發(fā)，可引起頭暈、面色蒼白、出冷汗等癥狀?？蛇m當吃一些含糖量的食物，比如餅干、糖塊等，有利于緩解癥狀。

3、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的急性上呼吸道傳染病，病毒大量復制，可引起打噴嚏、頭暈目眩、渾身無力、發(fā)熱等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，同時要多注意休息，避免過度勞累。

4、低血壓：通常是指血壓水平低于了正常數值，可引起頭暈、惡心、渾身無力等不良癥狀。除了要適當休息以外，還需在醫(yī)生指導下使用阿卡波糖片、鹽酸米多君片等藥物緩解，在平時可以穿著彈力襪，減少對身體產生的影響。

5、貧血：通常是指人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，而紅細胞不足無法對組織器官充分供氧，容易引起乏力、疲勞、頭痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物緩解，平時可以適當增加豬肉、菠菜等食物的攝取量。

出現(xiàn)頭暈目眩，除了要適當休息以外，也需要在醫(yī)生幫助下進行相應治療，減少不良影響。