女性坐著頭暈?zāi)垦？紤]是坐姿不當、睡眠不足、貧血、體位性低血壓、頸椎病等原因引起。建議前往醫(yī)院就診，明確具體原因，在醫(yī)生的幫助下采取針對性的處理措施。

1、坐姿不當：坐姿不當可能會影響腿部的血液循環(huán)，進而導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不通暢，引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀。

2、睡眠不足：如果女性有長期熬夜的習(xí)慣，就可能引起血壓波動，坐著的時候由于血流動力學(xué)的改變，會出現(xiàn)頭暈、眼花、站立不穩(wěn)等。

3、貧血：是指血紅蛋白含量低于正常范圍，貧血可能會造成氧氣輸送能力下降，導(dǎo)致大腦在短時間內(nèi)缺氧，所以女性坐著的時候可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀刍ǖ惹闆r。

4、體位性低血壓：女性長期久坐，使血液聚積在身體的下半部，容易引起血壓下降，導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、視力模糊等癥狀。

5、頸椎病：頸椎病可導(dǎo)致椎間不穩(wěn)，而女性坐著低頭時容易刺激頸椎周圍的交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等癥狀。

生活中避免長時間保持同一個姿勢，每工作1-2個小時就建議起身活動一下。