足底筋膜炎無法單腿跳可能和肌肉力量不足、過度勞累、缺乏鍛煉、扁平足、病情嚴(yán)重等原因有關(guān)?；颊呖梢约皶r(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確具體情況，并制定個(gè)性化的治療手段。

1、肌肉力量不足：患病期間患者通常屬于休息的狀態(tài)，而長時(shí)間休息容易導(dǎo)致肌肉力量不足，出現(xiàn)無法單腿跳的情況?？梢酝ㄟ^拉伸、按摩等方法刺激肌肉。

2、過度勞累：過度勞累容易誘發(fā)足底筋膜炎的發(fā)生，此時(shí)腿部肌肉處于勞損狀態(tài)，無法獨(dú)立進(jìn)行單腿跳的運(yùn)動?？梢酝ㄟ^適當(dāng)休息的方法，緩解肌肉疲勞。

3、缺乏鍛煉：平時(shí)缺乏運(yùn)動，容易導(dǎo)致機(jī)體平衡能力變差，出現(xiàn)足底筋膜炎時(shí)，也會因?yàn)槠胶饬Σ疃鵁o法完成單腿跳。日常要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，通過慢跑、瑜伽等方法，增強(qiáng)機(jī)體的平衡力。

4、扁平足：是一種常見足部畸形，由于腳底所承受的力量不均衡，因此也無法自主完成單腿跳的行為，與疾病本身沒有直接關(guān)系。若伴隨其他明顯不適，可以通過按摩、手術(shù)等方法治療。

5、病情嚴(yán)重：如果患者的病情比較嚴(yán)重，或兩肢同時(shí)患病，會因?yàn)榫植砍霈F(xiàn)明顯不適而無法正?；顒踊蛘咛鴦?。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用布洛芬片、利多卡因注射液等藥物治療。

日常生活中還要盡量穿寬松、舒適，且鞋底比較柔軟的鞋子，同時(shí)還要減少行走以及站立的時(shí)間，以免加重局部刺激癥狀。