運(yùn)動(dòng)后肛周刺痛可能和運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)，但也可能是痔、肛周膿腫、肛竇炎、肛裂等疾病引起。建議前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生查明肛周刺痛的原因，并對因治療。

1、運(yùn)動(dòng)量過大：如果長時(shí)間跑步或者進(jìn)行高抬腿，可能會(huì)導(dǎo)致肛門周圍的組織拉傷，從而出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀?？赏ㄟ^熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善不適癥狀。

2、痔：在進(jìn)行舉重、上下蹲等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果用力過大或者時(shí)間過長，可能會(huì)導(dǎo)致肛墊下移，從而誘發(fā)痔，出現(xiàn)肛周瘙癢、刺痛、出血等癥狀。需配合醫(yī)生使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，促進(jìn)痔靜脈回流。

3、肛周膿腫：可能和肛隱窩感染、外傷等有關(guān)，主要表現(xiàn)為肛周皮下膿腫、肛提肌上膿腫等，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易磨損肛周的組織，從而出現(xiàn)刺痛的感覺。應(yīng)遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物，可以起到抗菌、消炎等作用。

4、肛竇炎：是一種炎癥性疾病，可能和細(xì)菌感染、飲食因素等有關(guān)，主要表現(xiàn)為排便不盡、肛管疼痛、肛門瘙癢等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿奇霉素片、麻仁潤腸丸等藥物緩解。

5、肛裂：可能和肛管狹窄、感染因素等有關(guān)，容易出現(xiàn)肛門疼痛、便血等癥狀，在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易牽拉肛門周圍的組織，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用林可霉素利多卡因凝膠、紅霉素軟膏等藥物，改善肛裂情況。

在平時(shí)可適當(dāng)添加蔬菜、水果等食物，可以保持大便通暢，有利于改善肛周刺痛情況。