右邊側邊下里面有一筋痛考慮與過度勞累、不良姿勢、頸椎病、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等原因有關。一般建議患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查了解具體原因，如果存在疾病因素，一定要及時治療。

1、過度勞累：經常從事重體力勞動，使得局部的肌肉處于收縮狀態(tài)，容易出現(xiàn)右側肌肉酸脹、疼痛。一般需要多注意休息或通過按摩的方法來改善。

2、不良姿勢：持續(xù)性右側躺著，造成右側肌肉、韌帶受到壓迫，或者有不良姿勢，牽拉到右側的肌肉神經，均會出現(xiàn)筋痛的現(xiàn)象。通過改善不良姿勢即可緩解，無需給予特殊處理。

3、頸椎?。涸摷膊〉幕颊哂捎谕怀龅念i椎髓核壓迫周圍神經組織，比如壓迫右側神經，有可能會出現(xiàn)右側筋痛，伴有麻木、乏力等現(xiàn)象?？捎蓪I(yè)醫(yī)生采取推拿、按摩、牽引等方法，解除肌肉痙攣，松弛軟組織粘連，對癥狀恢復有好處。

4、腰椎間盤突出癥：典型癥狀表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經痛，其疼痛可能會放射至右側腿部，伴有麻木，走路像踩棉花一樣。一般可以遵醫(yī)囑選用美洛昔康膠囊、氯唑沙宗片等藥物來治療。

5、梨狀肌綜合征：主要是坐骨神經在臀部受到卡壓所引起，典型癥狀表現(xiàn)為患側臀部疼痛，疼痛會沿著坐骨神經放射至大腿后方、小腿、足部?？捎蓪I(yè)醫(yī)生采取熱療、冷療、超聲波沖擊等物理治療手段緩解臨床不適。

日常生活中還需要做好身體的保暖措施，養(yǎng)成良好的進食習慣。一旦出現(xiàn)不適癥狀，需咨詢醫(yī)生明確原因，并治療。