月經(jīng)不干凈，一直有褐色的血，不多，可能是長(zhǎng)期熬夜、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等原因引起，建議前往醫(yī)院進(jìn)行排查，比如體格檢查和B超檢查等，隨后根據(jù)引起原因進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、長(zhǎng)期熬夜：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，嚴(yán)重睡眠不足時(shí)會(huì)影響內(nèi)分泌，可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，經(jīng)血較少時(shí)流出不暢，被氧化后顏色會(huì)發(fā)生改變。建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保障充足的睡眠。

2、宮頸炎：如果性生活過程中不注意衛(wèi)生，可能誘發(fā)宮頸炎，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、陰道分泌物增多等，炎性分泌物和經(jīng)血混合后，可能導(dǎo)致血液顏色改變。建議遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、鹽酸克林霉素膠囊等藥物改善。

3、子宮內(nèi)膜炎：是發(fā)生在子宮內(nèi)膜的炎癥，多數(shù)和分娩、流產(chǎn)等宮腔操作有關(guān)，可能導(dǎo)致上述癥狀，通?？砂殡S下腹疼痛和性交出血等表現(xiàn)。醫(yī)生可能會(huì)使用甲硝唑片、四環(huán)素片等藥物治療。

4、子宮內(nèi)膜息肉：長(zhǎng)期炎癥刺激、內(nèi)分泌等因素容易刺激局部子宮內(nèi)膜過度生長(zhǎng)，可形成息肉。主要表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡、血絲狀陰道分泌物和子宮異常出血等，部分女性可能出現(xiàn)褐色血。可以配合醫(yī)生通過宮腔鏡息肉摘除術(shù)、全子宮切除術(shù)等方法治療。

5、子宮肌瘤：是女性比較常見的一種良性腫瘤，可能和遺傳、激素水平異常等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、血樣膿性排液和腹部包塊等，醫(yī)生可能會(huì)使用米非司酮片、戊酸雌二醇片等藥物改善，必要時(shí)配合醫(yī)生通過手術(shù)切除。

日常要保持清淡的飲食，可適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入，避免吃肥肉、炸雞等油膩的食物，并注意做好腹部的保暖，有助于預(yù)防疾病。