肩頸痛是一種常見癥狀，可能是天氣變冷、生活姿勢錯誤、過度勞累、頸椎病、筋膜炎等原因導致的，可根據(jù)引起原因緩解疼痛。及時前往醫(yī)院檢查并配合醫(yī)生治療。

1、天氣變冷：如果處于冬季或春季等溫度較低的時節(jié)，肩頸處受寒風刺激，導致血管受冷收縮，使血液循環(huán)速度變慢，可能會使肩頸疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導下使用頸痛膠囊、消風止痛寧膠囊等藥物進行治療。

2、生活姿勢錯誤：如果長期保持錯誤坐姿或睡眠姿勢，前頸肌肉緊張、血液不循環(huán)，導致肩部和頸部疼痛，可以改正日常生活姿勢，適當運動，保證日常生活姿勢規(guī)范，可有效緩解不適癥狀。

3、過度勞累：患者如果長時間進行劇烈運動、過重體力勞動，使肩頸處乳酸積累，可能會導致肩頸酸痛、活動受限等癥狀出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^熱敷或在醫(yī)生指導下使用頸痛靈膠囊、頸痛片等藥物進行治療。

4、頸椎?。侯i椎病是由頸椎長期受勞損、骨質增生等原因導致，疾病可造成修復能力降低、壓迫神經(jīng)根，患者可能會出現(xiàn)肩頸疼痛、僵硬等癥狀?？梢栽卺t(yī)生叮囑下使用頸復康顆粒、舒筋通絡顆粒等藥物進行治療。

5、筋膜炎：是一種常見的皮膚炎癥疾病，可能和長期處于潮濕環(huán)境、免疫力低下等因素有關，炎癥刺激后患者會出現(xiàn)肩頸疼痛、肌肉痙攣等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用美洛昔康片、滑膜炎膠囊等藥物進行治療。

日常生活中應該強身健體，提高自身免疫力，早睡早起，保持良好生活習慣，避免身體發(fā)生不良癥狀。