血沉，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的血液檢測(cè)，卻可能隱藏著身體的小秘密。曾有網(wǎng)友在線上問(wèn)：“血沉檢查是上午做還是下午好些？有區(qū)別嗎？”血沉是指紅細(xì)胞在一定時(shí)間內(nèi)沉降的速度，是反映體內(nèi)炎癥反應(yīng)的非特異性指標(biāo)?？梢悦鞔_的是上午做更好。

一、上午做和下午做的區(qū)別有哪些？

1、生理性波動(dòng)：由于人體生物鐘和代謝活動(dòng)的影響，血沉值在一天之內(nèi)會(huì)有生理性波動(dòng)，通常早晨較低，午后可能略有升高。

2、體溫影響：體溫升高時(shí)，血沉可能會(huì)加快。下午體溫可能較早晨稍高，會(huì)導(dǎo)致值略高。

3、水分?jǐn)z入和飲食：早晨空腹?fàn)顟B(tài)下，血漿濃度較高，可能使血沉值偏高；而下午飲食后，血漿被稀釋，可能使值降低。

4、活動(dòng)水平：早晨人體活動(dòng)較少，血沉可能較低；下午如果進(jìn)行了一定程度的活動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)加快而影響血沉值。

5、情緒和壓力：情緒波動(dòng)和壓力水平的變化也可能影響血沉，下午如果工作壓力或情緒波動(dòng)較大，可能會(huì)使值升高。

二、推薦檢測(cè)時(shí)間：

1、早晨空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行血沉檢測(cè)，此時(shí)生理因素的影響最小。

2、建議在早晨7點(diǎn)至9點(diǎn)間采集血樣，此時(shí)人體處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。

三、血沉檢查前需要做好哪些注意呢？

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液溫度升高和代謝加速，這可能會(huì)暫時(shí)性地增加血漿中的纖維蛋白原和其他急性期反應(yīng)物，從而導(dǎo)致血沉加快。一項(xiàng)研究指出，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，血沉值可能會(huì)在幾小時(shí)內(nèi)升高約15%-20%。

2、空腹檢測(cè)：食物的攝入可能會(huì)影響血液中的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)水平，進(jìn)而影響血沉的測(cè)定結(jié)果。建議在檢測(cè)前8-12小時(shí)內(nèi)禁食，以確保血漿成分穩(wěn)定。

3、藥物影響：某些藥物，如非甾體抗炎藥、皮質(zhì)類固醇等，可能會(huì)影響炎癥反應(yīng)，從而降低血沉值。例如，長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇的患者，血沉值可能會(huì)比正常值低50%左右。

4、生理狀態(tài)：女性的生理周期中，由于激素水平的變化，血沉值可能會(huì)受到影響。月經(jīng)期間血沉值可能比非月經(jīng)期高出約10%-20%。

5、綜合評(píng)估：血沉升高可能是多種疾病的表現(xiàn)，需要結(jié)合其他實(shí)驗(yàn)室檢查（如C反應(yīng)蛋白CRP）和臨床癥狀進(jìn)行綜合評(píng)估。血沉的正常值通常在男性為0-15mm/h，女性為0-20mm/h。異常值可能提示炎癥或感染，但具體數(shù)值需結(jié)合臨床情況解讀。

血沉檢測(cè)是一項(xiàng)重要的輔助診斷工具，但并非診斷的唯一依據(jù)。如果您對(duì)血沉檢測(cè)有任何疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，與我分享您的看法和經(jīng)驗(yàn)。