男人會(huì)打鼾有可能是身體肥胖、睡姿不當(dāng)、過(guò)量飲酒、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉等因素造成的，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查等，根據(jù)診斷結(jié)果配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、身體肥胖：如果男人的身體比較肥胖，頸部脂肪堆積比較多，在睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)呼吸道不通暢，從而會(huì)引起打鼾的現(xiàn)象。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，以清淡食物為主，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重增加，有助于改善打鼾的癥狀。

2、睡姿不當(dāng)：如果男人睡眠的姿勢(shì)不正確，枕頭比較高，導(dǎo)致呼吸不順暢，容易發(fā)生打鼾的現(xiàn)象。平時(shí)要采取正確的睡眠姿勢(shì)，避免枕頭過(guò)高、過(guò)低，保持呼吸通暢。

3、過(guò)量飲酒：一般在飲酒之后，由于睡眠的過(guò)程中，局部組織處于過(guò)度松弛的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道發(fā)生阻塞，會(huì)導(dǎo)致男人打鼾。如果身體沒(méi)有其他異常情況，并不需要特殊治療，但在平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過(guò)量飲酒。

4、過(guò)敏性鼻炎：通常是由于吸入某些過(guò)敏原所導(dǎo)致的，比如動(dòng)物皮毛花粉等，可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、鼻腔分泌物增多，患者很有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔不通氣，出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)有打鼾的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進(jìn)行治療，具有抗過(guò)敏的作用。

5、鼻息肉：如果鼻腔內(nèi)有鼻息肉，息肉的體積比較大，可能會(huì)影響到正常呼吸，出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)有打鼾的現(xiàn)象。可以通過(guò)手術(shù)切除進(jìn)行治療，有助于緩解癥狀。

日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意放松心情，避免精神過(guò)度緊張，同時(shí)還要保持飲食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥等。