月經(jīng)期間能不能吃杏子
月經(jīng)期間一般是能吃杏子的，但要注意適量吃，避免引起腹部不適。
杏子屬于酸性水果，有助于促進消化液的分泌。有部分女性在月經(jīng)期間由于體內激素水平的變化，可能會有腸道功能減弱，容易發(fā)生消化不良的癥狀，在此期間適量吃杏子不僅可以幫助消化，而且能夠為身體補充各種營養(yǎng)，杏子中的維生素、膳食纖維、微量元素等含量豐富，對人體健康有益。但需要注意適量進食，避免刺激消化液分泌過多，容易引起反酸、腹痛等不良反應。
除了杏子之外，還可以選擇香蕉、蘋果、獼猴桃等，同時蔬菜、牛奶、雞蛋等食物也要均衡攝入。另外，月經(jīng)完全結束之前不要盆浴，并禁止發(fā)生性行為。
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