咳嗽時(shí)，按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、尺澤穴等部位可能有助于止咳。

1. 天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴是任脈上的穴位，與呼吸相關(guān)。按摩此穴位能通利氣道、降痰宣肺，對于咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥狀有一定緩解作用。按摩時(shí)可采用指壓法，用拇指或食指輕輕按壓天突穴，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘。

2. 膻中穴：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。膻中穴為氣會(huì)之穴，能寬胸理氣、止咳化痰。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀時(shí)，按摩膻中穴可調(diào)節(jié)氣機(jī)。按摩方法可以用手掌大魚際或掌根按揉膻中穴，按揉頻率適中，每次按揉5 - 10分鐘。

3. 肺俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，與肺臟密切相關(guān)。按摩肺俞穴可調(diào)理肺氣、止咳平喘。按摩時(shí)可讓他人用雙手拇指指腹按揉肺俞穴，力度可稍重，以患者能耐受為度，每次按揉10 - 15分鐘。

4. 列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，有宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈的作用。對于外感風(fēng)邪引起的咳嗽有較好的效果。按摩時(shí)用拇指指腹點(diǎn)按列缺穴，點(diǎn)按時(shí)有酸脹感向肘部或手部放射，每次點(diǎn)按3 - 5分鐘。

5. 尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，具有清宣肺氣、瀉火降逆的功效。當(dāng)出現(xiàn)肺熱咳嗽時(shí)，按摩尺澤穴能起到一定的清熱止咳作用。按摩時(shí)可用拇指指腹按揉尺澤穴，按揉力度適中，每次按揉5 - 10分鐘。

按摩上述穴位對于咳嗽可能有一定的緩解作用，但這只是一種輔助治療方法。如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，按摩穴位時(shí)要注意力度適中，避免造成損傷。