嘴潰瘍想要好得快，可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活作息、緩解精神壓力等方式。

1. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素B族、維生素C的食物，如橙子、蘋果、菠菜、胡蘿卜等，有助于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這類食物會(huì)刺激潰瘍面，加重疼痛，延緩愈合時(shí)間。同時(shí)，減少食用過(guò)燙、過(guò)硬的食物，防止對(duì)潰瘍部位造成二次損傷。

2. 保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣?？梢允褂玫}水或含有殺菌成分的漱口水漱口，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，為潰瘍愈合創(chuàng)造良好的環(huán)境。刷牙時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免牙刷損傷潰瘍面。

3. 使用藥物：可使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜等藥物，將其涂抹在潰瘍面上，能起到止痛、消炎、促進(jìn)愈合的作用。也可使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠，它能促進(jìn)細(xì)胞增殖和分化，加速潰瘍面的修復(fù)。另外，含服西地碘含片，具有殺菌、抗感染的功效，有助于緩解癥狀。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)生活作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于潰瘍的愈合。每天應(yīng)保持7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

5. 緩解精神壓力：精神壓力過(guò)大可能會(huì)誘發(fā)或加重嘴潰瘍。可以通過(guò)聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、旅游等方式來(lái)緩解壓力，保持心情舒暢。良好的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，從而促進(jìn)潰瘍的愈合。

嘴潰瘍雖然是常見的口腔問(wèn)題，但會(huì)給患者帶來(lái)不適。通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活作息和緩解精神壓力等多方面的綜合措施，能有效促進(jìn)潰瘍的愈合。如果潰瘍癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。