大姨媽期間不建議汗蒸，主要受生理狀態(tài)、血液循環(huán)、能量消耗、感染風險、內分泌影響等因素影響。

1.生理狀態(tài)：女性經期身體較為虛弱，免疫力下降。汗蒸環(huán)境溫度高、濕度大，易使身體疲勞感加劇，不利于身體恢復。

2.血液循環(huán)：汗蒸會使血管擴張，加快血液循環(huán)。經期女性本就有子宮內膜脫落出血，此時汗蒸可能導致經血量增多、經期延長，甚至引發(fā)貧血等問題。

3.能量消耗：汗蒸過程中身體會大量出汗，消耗較多能量。經期女性身體能量儲備相對不足，過度能量消耗可能導致低血糖、頭暈、乏力等癥狀。

4.感染風險：經期女性宮頸口處于微開狀態(tài)，汗蒸場所人員復雜，衛(wèi)生條件參差不齊，細菌、病毒等病原體易侵入體內，增加感染婦科疾病的幾率。

5.內分泌影響：經期女性內分泌系統處于相對不穩(wěn)定狀態(tài)，汗蒸可能干擾內分泌平衡，影響月經周期和月經量，導致月經紊亂。

綜上所述，大姨媽期間進行汗蒸會帶來諸多不利影響，為了女性的身體健康，經期應避免汗蒸。若有養(yǎng)生保健需求，可在月經結束后再進行。若經期出現身體不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診。