大姨媽來不建議汗蒸，主要受生理狀態(tài)、血液循環(huán)、激素水平、身體抵抗力、經(jīng)期不適等因素影響。

1. 生理狀態(tài)：女性經(jīng)期時，子宮內膜脫落并伴有出血，身體處于較為脆弱的狀態(tài)。汗蒸會使身體出汗過多，導致體液大量流失，容易引起脫水、電解質紊亂等問題，影響身體的正常代謝和生理功能。

2. 血液循環(huán)：汗蒸環(huán)境溫度較高，會使人體血管擴張，血液循環(huán)加快。在經(jīng)期進行汗蒸，可能會導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，嚴重時甚至會引發(fā)貧血等問題。

3. 激素水平：經(jīng)期女性體內激素水平波動較大，身體的內分泌系統(tǒng)處于相對不穩(wěn)定的狀態(tài)。汗蒸可能會進一步干擾激素的正常分泌和調節(jié)，導致月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等癥狀加重。

4. 身體抵抗力：經(jīng)期女性的身體抵抗力相對較低，容易受到外界病菌的侵襲。汗蒸房是一個相對封閉的環(huán)境，空氣流通不暢，容易滋生細菌和病毒。在這種環(huán)境中，女性感染疾病的風險會增加。

5. 經(jīng)期不適：很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)腰酸、腹痛、乏力等不適癥狀。汗蒸雖然可以在一定程度上緩解身體疲勞，但對于經(jīng)期不適癥狀的改善效果并不明顯。而且，汗蒸過程中身體出汗較多，可能會使腰酸、腹痛等癥狀加重。

綜上所述，大姨媽來的時候不建議進行汗蒸。為了身體健康，女性在經(jīng)期應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，注意保暖，避免著涼。如果有汗蒸的需求，建議在月經(jīng)結束后3 - 7天再進行。若在經(jīng)期出現(xiàn)身體不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診。