止咳可通過喝止咳糖漿、蜂蜜水、川貝母水、梨湯、胖大海水等。

1. 止咳糖漿：常見的止咳糖漿有氫溴酸右美沙芬糖漿、復方甘草糖漿、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等。氫溴酸右美沙芬糖漿通過抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用，適用于干咳，包括上呼吸道感染（如感冒和咽炎）、支氣管炎等引起的咳嗽。復方甘草糖漿具有鎮(zhèn)咳、祛痰的作用，其成分中的甘草流浸膏為保護性鎮(zhèn)咳祛痰劑，復方樟腦酊為鎮(zhèn)咳藥，愈創(chuàng)木酚甘油醚為祛痰劑，并有一定的防腐作用。愈創(chuàng)甘油醚糖漿能刺激胃黏膜反射性引起支氣管黏膜腺體分泌增加，降低痰的黏性，使黏痰易于咳出。使用止咳糖漿時需遵醫(yī)囑。

2. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳的作用。蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分可以滋潤呼吸道，減輕呼吸道黏膜的刺激，從而緩解咳嗽癥狀。尤其是對于因干燥引起的咳嗽，蜂蜜水有較好的效果。可以將適量的蜂蜜用溫水沖服，但水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

3. 川貝母水：川貝母是一種常見的中藥材，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。川貝母中含有的生物堿等成分，能夠減少咳嗽反射，稀釋痰液，促進痰液排出。將川貝母洗凈后煮水飲用，對于肺熱咳嗽、干咳少痰等癥狀有一定的緩解作用。不過，脾胃虛寒及寒痰、濕痰者應慎用。

4. 梨湯：梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。梨中含有豐富的水分和維生素，能夠滋潤咽喉，緩解咳嗽。常見的做法是將梨去核切塊，加入適量的水和冰糖一起燉煮。對于風熱咳嗽、咽干口渴等情況，喝梨湯有一定的幫助。

5. 胖大海水：胖大海具有清熱利咽、潤肺開音的作用。它能緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，對于因咽喉不適引起的咳嗽有一定的療效。將胖大海用開水沖泡后飲用，可改善咽喉部的炎癥，減輕咳嗽。但胖大海性寒，脾胃虛寒者不宜長期飲用。

止咳的飲品和藥物有多種選擇，不同的情況適合不同的方法。止咳糖漿等藥物適用于較為嚴重的咳嗽癥狀，但使用時需嚴格遵醫(yī)囑。而蜂蜜水、川貝母水、梨湯、胖大海水等飲品相對溫和，可作為日常緩解咳嗽的輔助方法。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。