感冒嗓子啞了自愈時間受病情輕重、個人體質、護理措施、治療手段、聲帶受損程度等因素影響。

1. 病情輕重：若感冒癥狀輕微，僅伴有輕度嗓子啞，身體免疫系統(tǒng)能較快應對，自愈時間通常較短，可能3 - 5天；若感冒癥狀嚴重，如高熱、劇烈咳嗽等，嗓子啞的情況也會更嚴重，自愈時間可能延長至7 - 10天，甚至更久。

2. 個人體質：體質好的人，免疫系統(tǒng)強大，能迅速識別并清除病原體，嗓子恢復能力較強，自愈時間相對短；而體質較弱者，免疫系統(tǒng)功能相對較差，對抗疾病能力不足，嗓子啞的自愈時間會明顯增加。

3. 護理措施：做好護理可促進嗓子恢復。如多喝水能保持喉部濕潤，減輕聲帶摩擦；避免過度用嗓，讓聲帶充分休息；飲食清淡，避免辛辣刺激性食物對喉部的刺激，都有助于縮短自愈時間。若不注意護理，持續(xù)過度用嗓或食用刺激性食物，會加重聲帶負擔，延長自愈時間。

4. 治療手段：及時采取正確治療手段可加快恢復。服用感冒藥能緩解感冒癥狀，減輕對嗓子的影響；使用清喉利咽藥物，如西瓜霜含片、金嗓子喉片、草珊瑚含片等，可減輕喉部炎癥，促進聲帶恢復。遵醫(yī)囑合理用藥，能有效縮短嗓子啞的自愈時間。

5. 聲帶受損程度：感冒引起嗓子啞主要是因為聲帶黏膜充血、水腫。若聲帶受損較輕，充血、水腫不嚴重，恢復較快，自愈時間短；若聲帶受損嚴重，出現(xiàn)明顯腫脹、甚至小結或息肉，自愈時間會大大延長，可能需要數(shù)周，甚至可能無法自愈，需進一步治療。

感冒嗓子啞了的自愈時間受多種因素綜合影響。病情輕、體質好、護理佳、治療及時且聲帶受損程度小，自愈時間相對短；反之則長。若嗓子啞的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。