緩解牙疼可通過(guò)藥物治療、口腔清潔、飲食調(diào)整、冰敷、穴位按壓等方式，布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、甲硝唑等藥物也可起到緩解作用。

1. 藥物治療：當(dāng)牙疼發(fā)作時(shí)，藥物是常用的緩解手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到抗炎、止痛的效果?？股仡愃幬锶缂紫踹颉⒛髁值?，可針對(duì)口腔內(nèi)的細(xì)菌感染進(jìn)行治療，減輕炎癥引發(fā)的疼痛。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 口腔清潔：保持口腔清潔是緩解牙疼的基礎(chǔ)。飯后及時(shí)用清水漱口，能清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。正確刷牙，采用巴氏刷牙法，每天至少兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，可有效清潔牙齒和牙齦。使用牙線能清理牙齒鄰面的污垢，預(yù)防牙縫間的細(xì)菌感染。

3. 飲食調(diào)整：牙疼期間，飲食上要避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，這些食物可能會(huì)刺激牙齒和牙齦，加重疼痛。應(yīng)選擇清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面條、軟面包等。同時(shí)，要減少甜食的攝入，因?yàn)樘鹗橙菀鬃躺?xì)菌，導(dǎo)致齲齒加重。

4. 冰敷：冰敷是一種簡(jiǎn)單有效的應(yīng)急緩解方法。用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位對(duì)應(yīng)的臉頰處，每次冰敷15 - 20分鐘，可使局部血管收縮，減輕炎癥滲出，緩解疼痛和腫脹。但要注意避免凍傷皮膚。

5. 穴位按壓：中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)按壓一些特定穴位可以緩解牙疼。常見(jiàn)的穴位有合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按壓時(shí)用拇指指腹稍用力按揉，每次按壓1 - 2分鐘，可起到一定的止痛作用。此外，還可按壓頰車穴，位于面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。

牙疼是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，給患者帶來(lái)諸多不適。緩解牙疼的方法有多種，包括藥物治療、口腔清潔、飲食調(diào)整、冰敷和穴位按壓等。在采取這些措施時(shí)，若牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙疼的發(fā)生。