大姨媽來的時候是否可以吃柚子，需綜合考慮柚子特性、女性體質、食用量、食用時間、其他飲食搭配等因素。

1. 柚子特性：柚子富含維生素C、類黃酮、鉀等營養(yǎng)成分，具有一定的抗氧化、增強免疫力等功效。但柚子屬于寒性水果，在大姨媽期間，女性的身體較為虛弱，過多食用寒性食物可能會導致寒凝血瘀，使經血排出不暢，引起痛經等不適癥狀。

2. 女性體質：對于體質偏熱的女性，在大姨媽期間適量吃一些柚子，可能不會產生明顯的不良影響，還能補充營養(yǎng)。然而，體質虛寒的女性本身就容易出現手腳冰涼、怕冷等癥狀，在經期食用柚子可能會加重體內寒氣，導致月經不調、腹痛加劇等問題。

3. 食用量：如果只是少量食用柚子，比如吃一兩瓣，一般不會對月經造成太大影響。但如果大量食用，就會增加寒邪入侵的風險，干擾正常的月經生理過程。

4. 食用時間：如果在月經初期，經血量較少，且女性本身沒有宮寒等問題，適量吃點柚子可能無妨。但在月經后期，尤其是接近結束時，或者女性本身有宮寒、痛經等癥狀，此時食用柚子則需要謹慎。

5. 其他飲食搭配：如果在大姨媽期間吃柚子時，同時搭配一些溫熱性的食物，如紅棗、桂圓、生姜等，可以在一定程度上中和柚子的寒性，減少對身體的不良影響。相反，如果同時食用其他寒性食物，就會加重身體的寒涼程度。

大姨媽來的時候能否吃柚子不能一概而論，要結合柚子特性、女性體質、食用量、食用時間以及其他飲食搭配等多方面因素綜合判斷。在經期，女性應多關注自身身體狀況，根據實際情況合理選擇食物，若食用柚子后出現不適癥狀，應及時調整飲食并就醫(yī)咨詢。