鼻子不通氣可通過物理方法、藥物治療、改善生活習(xí)慣來快速緩解，如熱敷鼻部、使用減充血?jiǎng)?、生理鹽水洗鼻、按摩穴位、保持空氣濕潤等。

1. 熱敷鼻部：用溫?zé)岬拿矸笤诒歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻子不通氣的癥狀。熱刺激還可使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善通氣狀況。

2. 使用減充血?jiǎng)?/strong>：常見的有鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等。這些藥物能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻黏膜腫脹，快速改善鼻子通氣。但需注意遵醫(yī)囑使用，避免長期使用導(dǎo)致藥物性鼻炎。

3. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原、灰塵等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞。同時(shí)，還能保持鼻腔的濕潤，促進(jìn)鼻纖毛的正常運(yùn)動(dòng)。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善鼻子通氣。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

5. 保持空氣濕潤：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜干燥，加重鼻塞癥狀?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，或者在室內(nèi)放置一盆清水，也能起到一定的保濕作用。濕潤的空氣有助于保持鼻黏膜的濕潤，減輕充血、水腫。

鼻子不通氣會(huì)給生活帶來諸多不便，通過上述物理方法、藥物治療以及改善生活習(xí)慣等措施，通常能快速緩解癥狀。但如果鼻子不通氣的癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等其他癥狀，可能是由疾病引起，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因并進(jìn)行針對性治療。