舒張壓100可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，主要受血壓升高引發(fā)不適、神經(jīng)功能紊亂、心理壓力、并發(fā)癥影響以及藥物副作用等因素影響。

1. 血壓升高引發(fā)不適：舒張壓達(dá)到100已超出正常范圍，屬于高血壓二級(jí)。血壓升高會(huì)使血管壁壓力增大，可能導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適癥狀。這些身體上的不適會(huì)干擾入睡過程，使人難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

2. 神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期舒張壓處于較高水平，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。交感神經(jīng)興奮度增加，導(dǎo)致人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，使得大腦難以放松，即使在夜間也保持相對(duì)興奮，從而出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問題。

3. 心理壓力：當(dāng)人們得知自己舒張壓達(dá)到100時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒。擔(dān)心血壓持續(xù)升高引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題，這種心理壓力會(huì)進(jìn)一步加重睡眠障礙。心理上的負(fù)擔(dān)會(huì)使大腦皮層持續(xù)活躍，難以進(jìn)入安靜的睡眠狀態(tài)。

4. 并發(fā)癥影響：高血壓若未得到有效控制，可能引發(fā)心腦血管等并發(fā)癥。如冠心病患者可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀，腦血管疾病患者可能有頭暈、肢體麻木等表現(xiàn)。這些并發(fā)癥帶來的不適在夜間會(huì)更加明顯，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

5. 藥物副作用：部分用于控制血壓的藥物可能存在副作用，影響睡眠。如某些利尿劑可能會(huì)導(dǎo)致夜間尿頻，使人頻繁起夜，打斷睡眠周期；β - 受體阻滯劑可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等。

綜上所述，舒張壓100很可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。血壓升高引發(fā)的身體不適、神經(jīng)功能紊亂、心理壓力、并發(fā)癥以及藥物副作用等，都可能成為影響睡眠的因素。因此，對(duì)于舒張壓100的情況，應(yīng)及時(shí)采取措施控制血壓，如改善生活方式、遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。若睡眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，以提高睡眠質(zhì)量，維護(hù)身體健康。