大人35.7度是否影響睡眠質(zhì)量，受多種因素影響，如個(gè)體基礎(chǔ)體溫、是否伴有不適癥狀、環(huán)境因素、心理因素、疾病因素等。

1. 個(gè)體基礎(chǔ)體溫：每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫存在差異。部分人基礎(chǔ)體溫較高，當(dāng)體溫降至35.7度時(shí)，身體會(huì)感覺(jué)寒冷，這種寒冷感可能干擾入睡過(guò)程，使人在睡眠中頻繁醒來(lái)，從而影響睡眠質(zhì)量。而對(duì)于基礎(chǔ)體溫本身就偏低的人，35.7度可能處于其正常體溫波動(dòng)范圍，一般不會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生明顯影響。

2. 是否伴有不適癥狀：若體溫35.7度的同時(shí)伴有頭暈、乏力、心慌、出冷汗等不適癥狀，身體的這些不適會(huì)分散注意力，使人難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，睡眠中容易多夢(mèng)、易醒。相反，如果沒(méi)有任何不適癥狀，身體處于相對(duì)舒適的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量通常不會(huì)受到影響。

3. 環(huán)境因素：環(huán)境溫度與濕度對(duì)睡眠有重要作用。當(dāng)環(huán)境溫度較低，而大人體溫為35.7度時(shí)，身體會(huì)散失更多熱量，導(dǎo)致感覺(jué)更冷，進(jìn)而影響睡眠。若環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)，即便體溫正常，也會(huì)干擾睡眠，而35.7度可能會(huì)使這種干擾的影響更明顯。

4. 心理因素：心理壓力、焦慮情緒等會(huì)影響睡眠。如果大人因?yàn)轶w溫35.7度而過(guò)度擔(dān)憂(yōu)自己的健康狀況，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，難以放松，從而影響入睡和睡眠的深度。

5. 疾病因素：一些疾病可能導(dǎo)致體溫35.7度，如甲狀腺功能減退癥，患者甲狀腺激素分泌不足，代謝率降低，體溫可能偏低，同時(shí)還可能伴有乏力、嗜睡等癥狀，這些癥狀會(huì)影響睡眠的節(jié)律和質(zhì)量。另外，感染性疾病的恢復(fù)期，體溫可能處于35.7度，身體還未完全恢復(fù)，也可能影響睡眠。

大人35.7度是否影響睡眠質(zhì)量不能一概而論，需綜合考慮個(gè)體基礎(chǔ)體溫、是否伴有不適癥狀、環(huán)境因素、心理因素和疾病因素等。若睡眠質(zhì)量受到明顯影響且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查原因并進(jìn)行相應(yīng)處理。