緩解成人Still病疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方法。藥物治療能從根本上控制病情、減輕疼痛；物理治療可改善局部癥狀；生活方式調(diào)整有助于增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)恢復(fù)。

1. 藥物治療：

非甾體抗炎藥：如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛的作用，可有效緩解成人Still病引起的關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等癥狀。

糖皮質(zhì)激素：當(dāng)非甾體抗炎藥治療效果不佳時(shí)，可使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、甲潑尼龍等。糖皮質(zhì)激素具有強(qiáng)大的抗炎和免疫抑制作用，能迅速控制病情，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。

改善病情抗風(fēng)濕藥：如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，可延緩病情進(jìn)展，減少關(guān)節(jié)破壞和畸形的發(fā)生，對(duì)緩解疼痛也有一定的幫助。

生物制劑：對(duì)于難治性或重癥成人Still病患者，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑、白細(xì)胞介素 - 1拮抗劑等可能是有效的治療選擇。這些藥物能更精準(zhǔn)地作用于免疫系統(tǒng)的特定靶點(diǎn)，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。

2. 物理治療：

熱敷：通過熱傳遞，使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可使用熱毛巾、熱水袋等進(jìn)行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。

按摩：專業(yè)的按摩手法可以放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕疼痛。按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免過度用力加重?fù)p傷。

針灸：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用。對(duì)于成人Still病患者的疼痛緩解有一定效果。

康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，有助于維持關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

3. 生活方式調(diào)整：

休息：保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)和減輕疼痛。

飲食：均衡飲食，攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，增強(qiáng)身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

心理調(diào)節(jié)：成人Still病是一種慢性疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，這些情緒會(huì)加重疼痛。因此，應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。

避免誘因：盡量避免寒冷、潮濕、感染等誘因，注意保暖，預(yù)防感冒。

緩解成人Still病疼痛需要綜合運(yùn)用藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方法。藥物治療是關(guān)鍵，能控制病情進(jìn)展和減輕疼痛；物理治療可輔助緩解局部癥狀；生活方式調(diào)整有助于提高身體的整體狀態(tài)和抵抗力。患者在治療過程中應(yīng)遵醫(yī)囑，積極配合治療，以達(dá)到更好的治療效果。如果疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。