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再這么暴飲暴食,身體就垮啦!快戒掉

2025-03-03 18:46:29      家庭醫(yī)生在線

暴飲暴食會(huì)帶來(lái)肥胖、胃腸疾病、心血管疾病、糖尿病、急性胰腺炎等危害。

1. 肥胖:暴飲暴食會(huì)使攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體的消耗,多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),導(dǎo)致體重增加,進(jìn)而引發(fā)肥胖問(wèn)題。肥胖又會(huì)增加患其他多種疾病的風(fēng)險(xiǎn),如高血壓、高血脂等。

2. 胃腸疾病:短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食會(huì)使胃部過(guò)度擴(kuò)張,胃壁肌肉受到過(guò)度牽拉,影響胃的正常蠕動(dòng)和消化功能。長(zhǎng)期暴飲暴食還可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等,出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。此外,腸道負(fù)擔(dān)也會(huì)加重,可能引發(fā)消化不良、便秘或腹瀉等腸道問(wèn)題。

3. 心血管疾病:暴飲暴食后,血液會(huì)大量聚集到胃腸道幫助消化,導(dǎo)致心臟供血相對(duì)不足。同時(shí),過(guò)多攝入高脂肪、高膽固醇食物會(huì)使血脂升高,血液黏稠度增加,容易形成血栓,堵塞血管,增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。

4. 糖尿病:長(zhǎng)期暴飲暴食會(huì)使胰島細(xì)胞長(zhǎng)期處于高負(fù)荷工作狀態(tài),容易導(dǎo)致胰島功能受損,胰島素分泌不足或胰島素抵抗,從而引發(fā)糖尿病。糖尿病會(huì)影響身體多個(gè)器官的功能,帶來(lái)一系列并發(fā)癥。

5. 急性胰腺炎:大量進(jìn)食和飲酒是引發(fā)急性胰腺炎的常見(jiàn)原因。暴飲暴食會(huì)刺激胰腺分泌大量胰液,若胰液排出不暢,就可能導(dǎo)致胰酶在胰腺內(nèi)被激活,引起胰腺自身消化,引發(fā)急性胰腺炎。急性胰腺炎病情兇險(xiǎn),嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

暴飲暴食對(duì)身體健康危害極大,會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重疾病。為了保持身體健康,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量進(jìn)食,避免過(guò)度進(jìn)食。如果已經(jīng)因暴飲暴食出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專(zhuān)業(yè)治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )