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再這么暴飲暴食,身體就垮啦!快戒掉

2025-03-03 18:46:29      家庭醫(yī)生在線

暴飲暴食會帶來肥胖、胃腸疾病、心血管疾病、糖尿病、急性胰腺炎等危害。

1. 肥胖:暴飲暴食會使攝入的熱量遠遠超過身體的消耗,多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),導致體重增加,進而引發(fā)肥胖問題。肥胖又會增加患其他多種疾病的風險,如高血壓、高血脂等。

2. 胃腸疾病:短時間內(nèi)大量進食會使胃部過度擴張,胃壁肌肉受到過度牽拉,影響胃的正常蠕動和消化功能。長期暴飲暴食還可能導致胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等,出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。此外,腸道負擔也會加重,可能引發(fā)消化不良、便秘或腹瀉等腸道問題。

3. 心血管疾病:暴飲暴食后,血液會大量聚集到胃腸道幫助消化,導致心臟供血相對不足。同時,過多攝入高脂肪、高膽固醇食物會使血脂升高,血液黏稠度增加,容易形成血栓,堵塞血管,增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。

4. 糖尿病:長期暴飲暴食會使胰島細胞長期處于高負荷工作狀態(tài),容易導致胰島功能受損,胰島素分泌不足或胰島素抵抗,從而引發(fā)糖尿病。糖尿病會影響身體多個器官的功能,帶來一系列并發(fā)癥。

5. 急性胰腺炎:大量進食和飲酒是引發(fā)急性胰腺炎的常見原因。暴飲暴食會刺激胰腺分泌大量胰液,若胰液排出不暢,就可能導致胰酶在胰腺內(nèi)被激活,引起胰腺自身消化,引發(fā)急性胰腺炎。急性胰腺炎病情兇險,嚴重時可危及生命。

暴飲暴食對身體健康危害極大,會引發(fā)多種嚴重疾病。為了保持身體健康,應養(yǎng)成良好的飲食習慣,定時定量進食,避免過度進食。如果已經(jīng)因暴飲暴食出現(xiàn)身體不適,應及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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