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老年人感冒,雞湯是貼心“守護劑”!

2025-03-04 11:22:30      家庭醫(yī)生在線

老年人感冒時,雞湯能提供營養(yǎng)支持、補充水分、緩解呼吸道癥狀、提高免疫力、促進食欲,是貼心“守護劑”。

1. 提供營養(yǎng)支持:雞湯富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體修復和維持正常生理功能的重要物質(zhì),有助于受損細胞的修復和更新。維生素和礦物質(zhì)參與身體的各種代謝過程,能為老年人感冒期間虛弱的身體提供必要的營養(yǎng),幫助身體恢復。

2. 補充水分:感冒時,身體會通過發(fā)熱、出汗等方式散失大量水分,容易導致脫水。雞湯含有大量水分,飲用雞湯可以及時補充身體所需水分,維持身體的水平衡,促進新陳代謝,有助于排出體內(nèi)的毒素。

3. 緩解呼吸道癥狀:雞湯具有一定的溫熱特性,喝雞湯時散發(fā)的蒸汽可以濕潤呼吸道,緩解咽喉疼痛、咳嗽等癥狀。而且雞湯中的某些成分可能具有抗炎作用,能夠減輕呼吸道黏膜的炎癥反應,使呼吸更加順暢。

4. 提高免疫力:雞湯中的營養(yǎng)成分有助于刺激免疫系統(tǒng)。例如,其中的氨基酸等物質(zhì)可以增強白細胞的活性,提高身體的免疫能力,幫助老年人更好地抵抗感冒病毒,加快康復進程。

5. 促進食欲:感冒期間,老年人往往會出現(xiàn)食欲減退的情況。雞湯味道鮮美,具有獨特的風味,能夠刺激味蕾,增進食欲。當老年人攝入足夠的食物時,身體才能獲得更多的能量和營養(yǎng),有利于身體恢復。

綜上所述,在老年人感冒期間,雞湯確實能發(fā)揮多方面的積極作用,如提供營養(yǎng)、補充水分、緩解癥狀、提高免疫力和促進食欲等,可作為貼心“守護劑”輔助老年人對抗感冒。不過,雞湯不能替代藥物治療,若感冒癥狀嚴重,仍需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進行治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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