空氣差會加重植物神經(jīng)紊亂，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：可使用空氣凈化器過濾空氣中的有害顆粒和污染物，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低有害氣體濃度。還可在室內(nèi)擺放一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護(hù)用具：在空氣污染嚴(yán)重時外出，應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效阻擋空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道。

3. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E、β - 胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅果、胡蘿卜等，有助于增強(qiáng)身體免疫力，減輕空氣污染對身體的損害。適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供充足的營養(yǎng)支持。

4. 適當(dāng)運動：選擇空氣相對較好的時段和地點進(jìn)行運動，如清晨或傍晚在公園等植被豐富的地方。運動方式可選擇有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，能增強(qiáng)心肺功能，提高身體的適應(yīng)能力。但要注意避免在空氣污染嚴(yán)重時進(jìn)行戶外運動，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

5. 藥物調(diào)節(jié)：對于植物神經(jīng)紊亂癥狀較為明顯的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等。這些藥物可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解相關(guān)癥狀。但需遵醫(yī)囑使用，不可自行用藥。

空氣差會對植物神經(jīng)紊亂患者產(chǎn)生不利影響，通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、合理飲食、適當(dāng)運動以及必要的藥物調(diào)節(jié)等多種防護(hù)措施，可以在一定程度上減輕空氣污染對身體的危害，緩解植物神經(jīng)紊亂的癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。