月經(jīng)推遲可通過飲用一些飲品來進行調理，如紅糖水、玫瑰花茶、紅棗桂圓湯、益母草茶、當歸生姜羊肉湯等。

1. 紅糖水：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。對于因受寒、血瘀導致的月經(jīng)推遲，適量飲用紅糖水能促進血液循環(huán)，使經(jīng)血排出更加順暢，在一定程度上改善月經(jīng)推遲的情況。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，有行氣解郁、和血、止痛的功效。月經(jīng)推遲可能與肝郁氣滯有關，飲用玫瑰花茶可以疏肝理氣，調節(jié)內分泌，從而有助于月經(jīng)周期恢復正常。

3. 紅棗桂圓湯：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神。二者搭配煮湯，能為身體補充氣血，改善因氣血不足引起的月經(jīng)推遲。氣血充足，月經(jīng)周期也會更加規(guī)律。

4. 益母草茶：益母草是一味常見的中藥材，具有活血調經(jīng)、利尿消腫等功效。它能促進子宮收縮，增加月經(jīng)量，對于血瘀型月經(jīng)推遲有較好的調理作用。不過，益母草茶并不適合所有體質的人，需要根據(jù)自身情況飲用。

5. 當歸生姜羊肉湯：當歸能補血活血、調經(jīng)止痛，生姜可溫經(jīng)散寒，羊肉則是滋補佳品，能益氣補虛。此湯品對于虛寒體質導致的月經(jīng)推遲有很好的調理效果，可溫暖子宮，促進經(jīng)血正常排出。

月經(jīng)推遲會給女性帶來諸多不便，通過飲用上述幾種飲品，在一定程度上可以起到調理月經(jīng)周期的作用。但需要注意的是，飲品調理只是輔助手段，如果月經(jīng)推遲情況較為嚴重或持續(xù)時間較長，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，查明原因并進行針對性治療。同時，在飲用這些飲品時，也應根據(jù)自身的體質和身體狀況合理選擇。