職場人牙痛頻發(fā)，可通過使用藥物、采用物理方法、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、按壓穴位等方式快速止痛。

1. 使用藥物：常用的止痛藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能在一定程度上緩解牙痛癥狀，但使用時需遵醫(yī)囑。

2. 采用物理方法：可以用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位對應(yīng)的臉頰處，每次敷15 - 20分鐘，可使局部血管收縮，減輕疼痛和腫脹。

3. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過冷、過熱、過硬等刺激性食物，以免加重牙痛?？蛇x擇一些溫軟、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。

4. 保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后及時漱口，早晚正確刷牙，可使用牙線清理牙縫中的食物殘渣，減少細菌滋生，緩解牙痛。

5. 按壓穴位：按壓合谷穴（位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處）、頰車穴（位于面頰部，下頜角前上方約1橫指，當(dāng)咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處）等穴位，有一定的止痛效果。用手指適度按壓穴位，每次按壓1 - 2分鐘，可重復(fù)進行。

6. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能緩解口腔炎癥引起的牙痛。將適量食鹽加入溫開水中，攪拌均勻后漱口，每次漱口時間保持在30秒左右。

職場人牙痛頻發(fā)會影響工作和生活質(zhì)量，可嘗試上述快速止痛小妙招來緩解癥狀。但如果牙痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以明確病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，預(yù)防牙痛的發(fā)生。