空氣污染會(huì)使心跳異常，主要與污染物刺激、炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激、自主神經(jīng)功能紊亂、血液成分改變等有關(guān)。防護(hù)措施有佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)理、定期體檢等。

1. 污染物刺激：空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物進(jìn)入呼吸道后，可直接刺激呼吸道黏膜和神經(jīng)末梢，通過(guò)神經(jīng)反射引起心跳異常。例如，細(xì)顆粒物可深入肺部，甚至進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。

2. 炎癥反應(yīng)：空氣污染可引發(fā)機(jī)體的炎癥反應(yīng)，釋放炎癥介質(zhì)，如腫瘤壞死因子、白細(xì)胞介素等。這些炎癥介質(zhì)會(huì)影響心肌細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致心律失常等心跳異常情況。

3. 氧化應(yīng)激：污染物可導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的氧自由基，引發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)。氧化應(yīng)激會(huì)損傷心肌細(xì)胞的細(xì)胞膜、線粒體等結(jié)構(gòu)，影響心肌的電生理活動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)心跳異常。

4. 自主神經(jīng)功能紊亂：空氣污染可干擾自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能失調(diào)。交感神經(jīng)興奮會(huì)使心跳加快、血壓升高，副交感神經(jīng)功能異常則可能導(dǎo)致心跳過(guò)緩等情況。

5. 血液成分改變：長(zhǎng)期暴露在污染空氣中，會(huì)使血液中的血小板聚集性增加、血液黏稠度升高，容易形成血栓。同時(shí)，還可能影響血脂、血糖等代謝指標(biāo)，這些都可能對(duì)心血管系統(tǒng)造成損害，引發(fā)心跳異常。

6. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過(guò)濾空氣中的污染物，減少其吸入量，降低對(duì)呼吸道和心血管系統(tǒng)的刺激。

7. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少污染物的濃度，為人們創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)清潔的呼吸環(huán)境。

8. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，尤其是老人、兒童和患有心血管疾病的人群。如果必須外出，應(yīng)選擇污染物濃度較低的時(shí)段。

9. 飲食調(diào)理：適當(dāng)增加富含維生素C、維生素E、類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如柑橘、草莓、堅(jiān)果、胡蘿卜等，有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)機(jī)體的損傷。

10. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢，包括心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)心跳異常等心血管問(wèn)題，并采取相應(yīng)的治療措施。常用的治療藥物有美托洛爾、胺碘酮、穩(wěn)心顆粒等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

空氣污染對(duì)心跳異常有顯著影響，主要通過(guò)多種機(jī)制損害心血管系統(tǒng)。采取有效的防護(hù)措施，如佩戴口罩、安裝空氣凈化器等，以及必要時(shí)進(jìn)行治療，能夠降低空氣污染對(duì)心臟健康的危害。若出現(xiàn)心跳異常等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。