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解決孩子流口水,從這幾個日常保健方法開始

2025-03-05 07:11:11      家庭醫(yī)生在線

解決孩子流口水,可從口腔清潔、飲食調(diào)整、佩戴圍嘴、按摩穴位、訓(xùn)練吞咽功能等方面進(jìn)行日常保健。

1. 口腔清潔:孩子流口水易導(dǎo)致口腔周圍皮膚受刺激,且口腔內(nèi)殘留食物殘渣等易滋生細(xì)菌。因此,要注意孩子口腔清潔,進(jìn)食后用溫水幫助孩子漱口,年齡小還不會漱口的孩子,家長可用干凈柔軟的紗布蘸取溫水,輕輕擦拭孩子口腔黏膜、牙齦和舌頭等部位。這樣能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生,預(yù)防口腔炎癥,從而在一定程度上改善流口水情況。

2. 飲食調(diào)整:合理的飲食有助于孩子口腔肌肉和吞咽功能的發(fā)育??梢赃m當(dāng)給孩子提供一些稍硬的食物,如磨牙餅干、蘋果片等,讓孩子通過咀嚼鍛煉口腔肌肉,增強(qiáng)口腔的控制能力。同時,避免給孩子吃過多酸性或刺激性食物,以免刺激唾液分泌。

3. 佩戴圍嘴:給孩子佩戴柔軟、吸水性強(qiáng)的圍嘴,能及時接住流出的口水,防止口水弄濕衣服,減少因衣物潮濕對孩子皮膚的刺激。要經(jīng)常更換圍嘴,保持圍嘴清潔干燥。

4. 按摩穴位:中醫(yī)認(rèn)為,通過按摩一些特定穴位可以調(diào)節(jié)孩子身體機(jī)能,改善流口水癥狀。比如按摩足三里穴,該穴位位于外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處。按摩時用拇指指腹輕輕按揉,每次按摩100 - 200下,每天可按摩2 - 3次。還可以按摩脾俞穴,位于背部第11胸椎棘突下,旁開1.5寸處,按摩方法與足三里穴類似。按摩這些穴位需長期堅持,才能取得較好效果。

5. 訓(xùn)練吞咽功能:家長可以通過一些方法訓(xùn)練孩子的吞咽功能。例如,在孩子面前做吞咽動作,引導(dǎo)孩子模仿;也可以讓孩子練習(xí)吹泡泡、吸管吸水等動作,增強(qiáng)口腔和咽喉部肌肉的協(xié)調(diào)性,促進(jìn)吞咽功能的完善。

孩子流口水是較為常見的現(xiàn)象,通過上述日常保健方法,如做好口腔清潔、合理調(diào)整飲食、正確佩戴圍嘴、適當(dāng)按摩穴位以及積極訓(xùn)練吞咽功能等,能在一定程度上改善孩子流口水的情況。如果孩子流口水情況嚴(yán)重且持續(xù)不緩解,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診,以排除其他疾病因素。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )