兒童拉肚子時(shí)，可通過(guò)喝口服補(bǔ)液鹽、米湯、蘋(píng)果汁、胡蘿卜汁、溫開(kāi)水等飲品來(lái)緩解。這些飲品能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，調(diào)節(jié)腸胃功能。

1. 口服補(bǔ)液鹽：兒童拉肚子易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，口服補(bǔ)液鹽可補(bǔ)充水分和鈉、鉀等電解質(zhì)，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，預(yù)防和治療輕、中度脫水。市面上常見(jiàn)的口服補(bǔ)液鹽有口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 米湯：米湯是一種溫和易消化的飲品，富含碳水化合物，能為兒童提供能量，且對(duì)腸胃刺激小。其含有的一些成分還可在一定程度上保護(hù)胃腸黏膜，有助于緩解拉肚子癥狀。煮米湯時(shí)，可將大米多煮一會(huì)兒，取上層較為濃稠的米湯給兒童飲用。

3. 蘋(píng)果汁：蘋(píng)果中含有果膠和鞣酸，具有收斂止瀉的作用。將蘋(píng)果制成蘋(píng)果汁給兒童喝，能在補(bǔ)充水分的同時(shí)，幫助改善拉肚子情況。不過(guò)，蘋(píng)果汁最好選擇鮮榨的，且不要添加過(guò)多糖分。

4. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾和胃的功效。胡蘿卜汁能促進(jìn)腸道黏膜修復(fù)，增強(qiáng)腸道抵抗力，對(duì)緩解兒童拉肚子有一定幫助?？蓪⒑}卜洗凈切塊，加水煮熟后打成汁。

5. 溫開(kāi)水：多喝溫開(kāi)水能補(bǔ)充因拉肚子丟失的水分，防止脫水。同時(shí)，溫開(kāi)水還可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。應(yīng)讓兒童少量多次飲用溫開(kāi)水。

當(dāng)兒童拉肚子時(shí)，選擇合適的飲品能在一定程度上緩解癥狀。口服補(bǔ)液鹽可補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，米湯、蘋(píng)果汁、胡蘿卜汁能調(diào)節(jié)腸胃功能，溫開(kāi)水則可防止脫水。但如果兒童拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。