為避免被患病毒感冒的人傳染，可采取保持距離、佩戴口罩、加強(qiáng)通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生等措施。

1. 保持距離：病毒感冒主要通過(guò)飛沫傳播，與患者保持一定的安全距離，盡量避免近距離接觸，如交談時(shí)保持1米以上的距離，不與患者共用餐具、毛巾等私人物品，減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。

2. 佩戴口罩：正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，能有效阻擋病毒的飛沫傳播。在與患者共處一室或在人員密集的場(chǎng)所時(shí)，務(wù)必佩戴好口罩，且要注意口罩的正確佩戴方法，確?？谡峙c面部緊密貼合。

3. 加強(qiáng)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，可降低室內(nèi)病毒的濃度。每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘。如果條件允許，也可使用空氣凈化器來(lái)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4. 增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。同時(shí)，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抵抗病毒的能力。此外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑。

5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手是預(yù)防病毒感染的重要措施之一。在接觸公共物品后、飯前便后等情況下，要用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手，洗手時(shí)間不少于20秒。避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，因?yàn)椴《究赏ㄟ^(guò)這些黏膜部位進(jìn)入人體。

當(dāng)身邊有人患病毒感冒時(shí)，通過(guò)保持距離、佩戴口罩、加強(qiáng)通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力和注意個(gè)人衛(wèi)生等措施，能在很大程度上降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)疑似感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。