中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可通過按摩穴位、針灸、中藥調(diào)理、艾灸以及經(jīng)絡(luò)操等方式，為近視眼視力恢復(fù)添助力。

1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等特定穴位，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼肌疲勞。睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位可改善眼部氣血運(yùn)行；四白穴在眼眶下方的凹陷處，刺激該穴位有助于增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力；太陽穴在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，按摩太陽穴能有效減輕眼睛的酸脹感。

2. 針灸：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針刺眼部周圍及相關(guān)經(jīng)絡(luò)上的穴位，如攢竹、魚腰等，可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善眼部神經(jīng)功能。攢竹穴在眉頭凹陷中，眶上切跡處，針刺該穴位可調(diào)節(jié)眼部經(jīng)氣；魚腰穴位于瞳孔直上，眉毛中，刺激此穴位對緩解眼肌緊張有一定作用。不過針灸需要由專業(yè)醫(yī)生操作，以確保安全和效果。

3. 中藥調(diào)理：一些中藥對近視眼視力恢復(fù)有一定幫助。例如，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效；菊花能清肝明目；熟地黃可滋陰補(bǔ)血、益精填髓。這些中藥可根據(jù)個人體質(zhì)和病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍使用，以達(dá)到調(diào)理身體、改善視力的目的。但使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

4. 艾灸：艾灸特定穴位，如肝俞穴、腎俞穴等，可起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。肝俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸此穴位可滋養(yǎng)肝臟，而肝開竅于目，對眼睛有益；腎俞穴在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸腎俞穴可補(bǔ)腎益精，有助于改善因肝腎不足引起的近視。艾灸時要注意避免燙傷。

5. 經(jīng)絡(luò)操：通過練習(xí)一些專門的經(jīng)絡(luò)操，如八段錦、五禽戲等，可促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)氣血的流通，增強(qiáng)身體的整體機(jī)能，從而間接對近視眼視力恢復(fù)起到積極作用。八段錦中的“調(diào)理脾胃須單舉”“五勞七傷往后瞧”等動作，能調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行；五禽戲模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善眼部的營養(yǎng)供應(yīng)。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健通過多種方式，如按摩穴位、針灸、中藥調(diào)理、艾灸和經(jīng)絡(luò)操等，從不同角度為近視眼視力恢復(fù)提供助力。這些方法安全、有效且具有一定的特色，但在實(shí)施過程中，需根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果近視情況較為嚴(yán)重，還應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，采取綜合的治療措施。