中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健恢復(fù)近視視力的方法有按摩眼部穴位、針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位、艾灸相關(guān)穴位、中藥調(diào)理以及進(jìn)行眼保健操等。

1. 按摩眼部穴位：按摩睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等穴位。睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位可改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞；攢竹穴在眉頭凹陷中，按摩它有助于減輕眼睛的酸脹感；魚(yú)腰穴在瞳孔直上，眉毛中，刺激該穴位能增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)能力；絲竹空穴在眉梢凹陷處，按摩可促進(jìn)眼部氣血流通；瞳子髎穴在目外眥外側(cè)0.5寸凹陷中，對(duì)改善視力有一定幫助。

2. 針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位：選取眼周及相關(guān)經(jīng)絡(luò)上的穴位，如承泣穴、四白穴、風(fēng)池穴、光明穴等。承泣穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，針刺它可調(diào)節(jié)眼部經(jīng)氣；四白穴也屬胃經(jīng)，能改善目赤腫痛等癥狀；風(fēng)池穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴，針刺可清利頭目；光明穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的絡(luò)穴，對(duì)眼疾有治療作用。針刺需由專業(yè)醫(yī)生操作。

3. 艾灸相關(guān)穴位：常用的穴位有肝俞穴、腎俞穴、足三里穴等。肝俞穴是肝的背俞穴，艾灸它可滋養(yǎng)肝血，而肝開(kāi)竅于目，對(duì)視力恢復(fù)有益；腎俞穴是腎的背俞穴，腎主藏精，精血充足則目能視，艾灸此穴可補(bǔ)腎益精；足三里穴是胃經(jīng)的合穴，能調(diào)理脾胃，促進(jìn)氣血生成，為眼部提供充足營(yíng)養(yǎng)。艾灸時(shí)要注意避免燙傷。

4. 中藥調(diào)理：可選用一些具有明目作用的中藥，如枸杞子、菊花、決明子、女貞子、菟絲子等。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目；菊花可清肝明目；決明子有清肝瀉火、明目通便的功效；女貞子能滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)；菟絲子可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。這些中藥可根據(jù)具體情況配伍使用，但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 進(jìn)行眼保健操：眼保健操是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論編制的，通過(guò)按摩眼部周圍的穴位，如天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等，能調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，改善眼的疲勞狀態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持做有助于預(yù)防和改善近視。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)于恢復(fù)近視視力有一定的作用，通過(guò)按摩眼部穴位、針刺、艾灸、中藥調(diào)理以及眼保健操等多種方法綜合運(yùn)用，可以調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，滋養(yǎng)肝腎，改善眼部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和血液循環(huán)，從而在一定程度上幫助恢復(fù)近視視力。但如果近視情況較為嚴(yán)重，還應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，采取科學(xué)合理的治療措施。