感冒是常見(jiàn)疾病，職場(chǎng)人易因勞累等因素患病。治療感冒可通過(guò)按摩風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位來(lái)緩解癥狀。

1. 風(fēng)池穴：位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處，是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位。按摩風(fēng)池穴能疏風(fēng)解表，改善感冒引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀?？捎秒p手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，以有酸脹感為宜，每次按揉1 - 2分鐘。

2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中，是督脈上的穴位。督脈為陽(yáng)脈之海，大椎穴是陽(yáng)氣匯聚之處，按摩大椎穴可振奮陽(yáng)氣、解表散寒，對(duì)感冒引起的惡寒、發(fā)熱等癥狀有較好的緩解作用?？蓪⑹持负椭兄覆n，用指腹按揉大椎穴，每次按揉2 - 3分鐘。

3. 肺俞穴：在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，是肺的背俞穴。肺主皮毛，與外界相通，易受外邪侵襲而引發(fā)感冒。按摩肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣、疏風(fēng)散熱，減輕感冒所致的咳嗽、氣喘等癥狀?？刹捎秒p手拇指指腹按揉兩側(cè)肺俞穴，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘。

4. 合谷穴：位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴位。“面口合谷收”，合谷穴不僅能治療頭面部疾病，還可疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛，緩解感冒引起的頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀?？捎脤?duì)側(cè)拇指按揉合谷穴，以有酸脹感向手指放射為宜，每次按揉2 - 3分鐘。

5. 迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。按摩迎香穴可通利鼻竅，有效緩解感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀?？捎秒p手食指指腹分別按揉兩側(cè)迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘。

此外，在穴位按摩治療感冒的同時(shí)，也可根據(jù)癥狀遵醫(yī)囑選用一些藥物輔助治療，如感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液等。

職場(chǎng)人在忙碌的工作中容易患上感冒，通過(guò)按摩風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位，可在一定程度上緩解感冒癥狀。但如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。穴位按摩可作為輔助治療方法，幫助職場(chǎng)人更好地應(yīng)對(duì)感冒。