幫助家人快速縮小毛孔的方法有做好皮膚清潔、補水保濕、控油、定期去角質(zhì)以及借助藥物治療等。

1. 做好皮膚清潔：日常皮膚會分泌油脂、沾染灰塵等，如果清潔不到位，會導(dǎo)致毛孔堵塞，進而使毛孔變大。所以要選擇適合家人膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，保持毛孔通暢。例如油性皮膚可以選擇清潔力稍強的非皂性潔面產(chǎn)品，干性皮膚則適合溫和滋潤型的潔面產(chǎn)品。

2. 補水保濕：皮膚缺水時，會導(dǎo)致肌膚彈性下降，毛孔周圍的肌膚松弛，從而使毛孔更加明顯?？梢允褂盟w水、乳液、面膜等護膚品為肌膚補充水分和鎖住水分。比如，每周使用2 - 3次保濕面膜，每次潔面后使用爽膚水和乳液。

3. 控油：皮脂腺分泌過多油脂會撐大毛孔。可以使用一些具有控油功效的護膚品，調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌。同時，在飲食上也要注意，減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。

4. 定期去角質(zhì)：隨著時間推移，皮膚表面會堆積老化的角質(zhì)層，這會影響皮膚的新陳代謝，使毛孔變得粗糙?？梢愿鶕?jù)家人的膚質(zhì)，定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，但去角質(zhì)不宜過于頻繁，油性皮膚可以每周1 - 2次，干性和敏感性皮膚每2 - 3周1次。

5. 借助藥物治療：如果毛孔粗大問題較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。如維A酸類藥物，它可以促進表皮細胞更新，調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，改善毛孔粗大；水楊酸也有一定的疏通毛孔、改善皮膚質(zhì)地的作用；還有煙酰胺，它能夠減少皮脂分泌，一定程度上縮小毛孔。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

綜上所述，幫助家人快速縮小毛孔需要從多個方面入手，包括日常的皮膚護理、飲食調(diào)整以及必要時的藥物治療等。在實施這些方法時，要根據(jù)家人的具體膚質(zhì)和實際情況進行選擇和調(diào)整。如果毛孔粗大問題長期得不到改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。