情緒低落可能由多種因素引起，黃芪黨參燉雞湯可調(diào)節(jié)情緒，主要因其能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：情緒低落有時(shí)與氣血不足有關(guān)。黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗等功效，黨參能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。雞肉本身富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，三者結(jié)合成黃芪黨參燉雞湯，可補(bǔ)充人體氣血，使氣血運(yùn)行順暢，為大腦等器官提供充足養(yǎng)分，從而在一定程度上改善因氣血不足導(dǎo)致的情緒不佳。

2. 健脾益肺：脾胃為后天之本，肺主氣司呼吸。黃芪和黨參都有健脾益肺的作用，通過(guò)調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)食物的消化和吸收，增強(qiáng)肺氣的宣發(fā)和肅降功能。脾胃和肺功能正常，人體的整體狀態(tài)會(huì)得到改善，有助于緩解因臟腑功能失調(diào)引起的情緒低落。

3. 增強(qiáng)免疫力：情緒低落時(shí)人體免疫力可能會(huì)下降，更容易受到外界病菌的侵襲。黃芪黨參燉雞湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體的抵抗力。當(dāng)身體處于健康狀態(tài)時(shí)，心理狀態(tài)也會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，減少焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

4. 改善睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)加重情緒低落和焦慮的癥狀。黃芪黨參燉雞湯有一定的安神作用，能夠幫助放松身心，使人更容易進(jìn)入深度睡眠。良好的睡眠可以讓大腦和身體得到充分的休息和恢復(fù)，從而改善情緒狀態(tài)。

5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：黃芪和黨參中的一些成分可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用。它們可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和傳遞，如血清素等，血清素水平的穩(wěn)定有助于維持良好的情緒。喝黃芪黨參燉雞湯可能有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解焦慮和抑郁情緒。

情緒低落時(shí)，黃芪黨參燉雞湯是一種具有調(diào)節(jié)情緒作用的食療方法。其通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等方面，對(duì)情緒調(diào)節(jié)起到積極作用。但如果情緒低落癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。