感冒是常見外感疾病，可通過按摩風池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位緩解癥狀，也可配合使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物治療。

1. 感冒介紹：感冒主要因外感風邪，侵襲肺衛(wèi)所致，臨床癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱等。根據(jù)病因和癥狀不同，可分為風寒感冒、風熱感冒等類型。

2. 穴位按摩：風池穴位于項后枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩此穴位能疏風解表，尤其對緩解頭痛、頸部酸痛等癥狀有效；大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中，刺激該穴位可振奮陽氣、解表清熱，幫助緩解發(fā)熱癥狀；肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按摩肺俞穴可調(diào)理肺氣、止咳平喘，減輕感冒引起的咳嗽、氣喘等癥狀；合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處，俗稱“虎口”，按壓合谷穴能疏風止痛、通絡開竅，對感冒引起的頭痛、鼻塞有較好的緩解作用；迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，按摩迎香穴可宣通鼻竅，有效緩解鼻塞、流涕等癥狀。按摩時，用手指指腹按揉穴位，力度以有酸脹感為宜，每個穴位按摩3 - 5分鐘。

3. 藥物治療：對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果；布洛芬具有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛作用，其作用機制通過對環(huán)氧酶（COX）的抑制而減少前列腺素合成，由此減輕因前列腺素引起的組織充血、腫脹，降低周圍神經(jīng)痛覺的敏感性；阿司匹林通過抑制前列腺素及其他能使痛覺對機械性或化學性刺激敏感的物質(zhì)（如緩激肽、組胺）的合成，屬于外周性鎮(zhèn)痛藥，同時還具有解熱作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 日常護理：感冒期間要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫水，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受寒。

5. 就醫(yī)建議：若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，如高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸困難等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性治療措施。

感冒雖常見，但也會給身體帶來不適。穴位按摩是一種安全、有效的輔助治療方法，可緩解感冒癥狀。同時，配合適當?shù)乃幬镏委熀土己玫娜粘Ｗo理，能促進身體更快恢復。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。