常見(jiàn)的明星可能愛(ài)用的解酒飲料有蜂蜜水、酸奶、橙汁、葛根水、芹菜汁等。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖能促進(jìn)酒精的分解吸收，從而減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。同時(shí)，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)使血糖水平下降，而蜂蜜水可以補(bǔ)充糖分，緩解低血糖帶來(lái)的不適。

2. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。在飲酒前喝酸奶，還能在胃壁形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，降低酒精對(duì)胃部的傷害。

3. 橙汁：橙汁富含維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，促進(jìn)酒精代謝。而且橙汁口感酸甜，可以刺激唾液和胃液分泌，緩解酒后口干、惡心等不適癥狀。

4. 葛根水：葛根是一種中藥材，葛根中含有的大豆甙可以分解乙醇（酒的主要成分），減少乙醇對(duì)大腦的傷害，減輕酒精對(duì)腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，促使血液中酒精的含量迅速降低，從而起到解酒的作用。葛根還能解肌發(fā)表，對(duì)于酒后可能出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛等癥狀有一定的緩解作用。

5. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，B族維生素能加速酒精代謝。對(duì)于酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅的人，芹菜汁可以明顯緩解這些癥狀。如果胃腸功能較弱，最好先將芹菜汁加熱后再飲用，以免引起腸胃不適。

這些解酒飲料都有各自不同的解酒原理和功效，在飲酒后適當(dāng)飲用可以起到一定的緩解不適、促進(jìn)酒精代謝的作用。但需要注意的是，解酒飲料只能起到輔助作用，不能完全消除酒精對(duì)身體的傷害。為了身體健康，還是應(yīng)該適量飲酒。如果飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。