第一次戴隱形眼鏡，需注意選擇合適類型、做好清潔工作、掌握正確佩戴方法、控制佩戴時間、留意佩戴后的反應(yīng)等。

1. 選擇合適類型：隱形眼鏡有軟性和硬性之分。軟性隱形眼鏡佩戴較為舒適，適應(yīng)人群廣泛；硬性隱形眼鏡透氧性較好，對于一些特殊的眼部情況，如圓錐角膜等有較好的矯正效果。應(yīng)根據(jù)自身的眼部狀況、用眼需求等，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下選擇合適的類型。

2. 做好清潔工作：在佩戴隱形眼鏡前，要徹底洗凈雙手，使用無刺激性的洗手液，并用流動水沖洗干凈，避免手上的細菌等污染物沾染到鏡片上，引發(fā)眼部感染。同時，要確保隱形眼鏡的護理液質(zhì)量合格，按照正確的方法定期清洗和浸泡鏡片。

3. 掌握正確佩戴方法：佩戴時，要將鏡片放在食指指腹上，確認鏡片的正反面。正面的鏡片邊緣是光滑圓潤的，而反面的鏡片邊緣可能會有輕微的翹起。然后，用一只手撐開上下眼瞼，將鏡片輕輕放在眼球上，慢慢轉(zhuǎn)動眼球，使鏡片貼合。摘取時，同樣要撐開眼瞼，用手指輕輕將鏡片從眼球上取下。

4. 控制佩戴時間：初次佩戴隱形眼鏡，時間不宜過長。一般第一天佩戴2 - 4小時，之后每天逐漸增加佩戴時間，但不宜超過8 - 10小時。長時間佩戴隱形眼鏡會影響角膜的呼吸，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞等不適癥狀，甚至可能引發(fā)角膜損傷等嚴重問題。

5. 留意佩戴后的反應(yīng)：佩戴隱形眼鏡后，要密切關(guān)注眼睛的反應(yīng)。如果出現(xiàn)眼紅、眼痛、視力模糊、異物感等不適癥狀，應(yīng)立即取下鏡片，并及時就醫(yī)。此外，即使沒有明顯不適，也應(yīng)定期到眼科進行檢查，確保眼部健康。

第一次戴隱形眼鏡，涉及多個要點。從選擇合適類型到做好清潔，從掌握正確佩戴方法到控制佩戴時間，再到留意佩戴后的反應(yīng)，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。只有全面做好這些方面，才能在享受隱形眼鏡帶來便利的同時，最大程度地保護眼部健康。