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別人哺乳期胖,你卻暴瘦,原因竟然是……

2025-03-08 15:35:31      家庭醫(yī)生在線

哺乳期暴瘦可能由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、產(chǎn)后抑郁癥等因素引起。

1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足:哺乳期對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加,若產(chǎn)婦飲食不均衡,攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足,無(wú)法滿足身體消耗,就會(huì)導(dǎo)致體重下降。比如,過(guò)度控制飲食,減少肉類、蛋類等食物攝入,可能造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。

2. 過(guò)度勞累:照顧嬰兒需要耗費(fèi)大量精力,如頻繁喂奶、換尿布、哄睡等,導(dǎo)致產(chǎn)婦休息不足,身體過(guò)度勞累。身體在這種狀態(tài)下會(huì)消耗更多能量,若能量補(bǔ)充不及時(shí),就會(huì)引起體重減輕。

3. 甲狀腺功能亢進(jìn):簡(jiǎn)稱甲亢,是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致的內(nèi)分泌疾病。甲亢會(huì)使機(jī)體代謝加快,能量消耗增多,即使攝入較多食物,體重也可能下降?;颊哌€可能伴有心慌、多汗、手抖等癥狀。

4. 糖尿病:哺乳期也可能發(fā)生糖尿病,患者體內(nèi)胰島素分泌不足或作用缺陷,導(dǎo)致血糖不能被有效利用,身體只能分解脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)提供能量,從而引起體重下降。同時(shí),患者還會(huì)出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀。

5. 產(chǎn)后抑郁癥:部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒,表現(xiàn)為情緒低落、食欲不振等。長(zhǎng)期的精神壓力和不良情緒會(huì)影響胃腸功能,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙,進(jìn)而引起體重減輕。

哺乳期暴瘦可能是多種因素共同作用的結(jié)果。若出現(xiàn)這種情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食,保證充足休息。若體重持續(xù)下降或伴有其他不適癥狀,需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如甲狀腺功能、血糖等檢測(cè),以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )